Como Ter Disciplina para Estudar

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Atualmente com tanta correria no nosso dia-a-dia, manter a disciplina nos estudos tem sido um grande desafio para muitas pessoas. O desânimo ou até mesmo algumas tarefas do dia a dia, são suficientes para não ter aquela vontade de estudar.

Pensando nisso, criei esse conteúdo, que vai ajudar, através de dicas, a ter disciplina para estudar.

Já de imediato, é importante entender que você deve procurar recursos que te ajudem a aumentar sua produtividade, lhe proporcionando a garantia de um bom resultado.

Então vamos lá! Quer aprender a ter disciplina para estudar, continue comigo.

A seguir separei um top 8 com um passo a passo que vai te ajudar a ter mais disciplinas para estudar. Veja:

  • PASSO 1: Saiba usar o seu tempo, organize-se;
  • PASSO 2-  Estabeleça quais são suas metas;
  • PASSO 3- Tenha um lugar agradável e adequado para estudar;
  • PASSO 4- Tenha algumas pausas;
  • PASSO 5- Se afaste das distrações;
  • PASSO 6- Seja flexível, quando for necessário;
  • PASSO 7- Tenha cuidado com sua saúde;
  • PASSO 8- Se mantenha motivado.

→ PASSO 1- Saiba usar o seu tempo, organize-se

Mantenha uma rotina, esse é o primeiro passo a ser seguido. Organize o seu tempo!

De início, tire um tempo para fazer um cronograma com suas atividades diárias para manter uma rotina.

Esse cronograma poderá ser feito diariamente, semanalmente ou mensalmente, será de acordo com as suas atividades (trabalho, aulas, estudos, consultas, treinos e até mesmo as horas de descanso) O importante é manter um planejamento e organização.

→ PASSO 2 –  Estabeleça quais são suas metas

Após criar seu cronograma com suas atividades diárias, estabeleça quais metas deverá cumprir em cada dia.

Comprometa-se e se esforce para  alcançar o objetivo  e as tarefas que planejou.

Uma tática legal, e usada por muitos estudantes, é se recompensar quando conseguir cumprir as metas.

→ PASSO 3- Tenha um lugar agradável e adequado para estudar

Encontre um lugar que seja ideal para estudar, nada de cada vez estudar em um lugar diferente, mantenha a disciplina e organização.

Ache um ambiente que seja arejado, confortável, bem iluminado e silencioso para ajudar na sua concentração e foco.

TEMPO, ORGANIZAÇÃO E ESPAÇO ADEQUADO, vão te ajudar a ter bons resultados nos estudos.

→ PASSO 4- Tenha algumas pausas

É importante ter alguns minutos de descanso para não perder a concentração. Nosso cérebro precisa de pequenos intervalos para não perder o foco.

Pare um pouco, tome uma água ou um café, estique os braços, as pernas e volte. De uma pausa de no máximo 10 minutos para garantir um bom rendimento nos estudos.

→ PASSO 5- Se afaste das distrações

As distrações, estão entre as coisas que atrapalham a manter a disciplina e o foco nos estudos.

Mesmo que uma pessoa goste muito de estudar e aprender, uma rotina de estudos pode ser cansativa. Isso acontece devido a concentração.

A concentração é imprescindível para um aprendizado impecável, afinal de contas, passar um dia estudando e não compreender o conteúdo é um tempo desperdiçado.

Para que você consiga absorver todo o conteúdo estudado, faça todo o possível para eliminar qualquer tipo de distração que te impeça de focar nos estudos.

→ PASSO 6- Seja flexível, quando for necessário

Para ter um resultado mais eficaz é fundamental saber adaptar o seu planejamento.

A autodisciplina também envolve um pouco de flexibilidade. Por exemplo, se você percebeu que estudar na parte da manhã não está sendo produtivo, seja flexível, e tente estudar em um outro horário, talvez na parte da noite. O importante é ser flexível, caso haja necessidade de mudança.

Organize ou reorganize seus planos até encontrar a melhor forma e adaptação para seus estudos.

→ PASSO 7- Tenha cuidado com sua saúde

Cuide da sua saúde, afinal não adianta seguir dicas e passo a passo, se você não estiver com disposição e energia ao acordar e cumprir suas metas. Para isso mantenha uma alimentação saudável e boas noites de sono.

Ter equilíbrio é o mais importante para garantir uma vida saudável e usufruir de bons resultados proporcionados pela disciplina nos estudos.

→ PASSO 8- Se mantenha motivado

Mantenha-se sempre motivado, tenha em mente que a cada dia de estudo você está a um passo à frente e ainda mais perto de alcançar o seu objetivo.

Lembre-se sempre das coisas positivas e boas que virão quando você alcançar sua meta.

Acredite em você e sempre lembre que é preciso trabalhar para conquistar, e a cada dia você cumpre mais um nível e estará a cada vez mais próximo de alcançar seu objetivo.

Quer saber como melhorar ainda mais sua disciplina nos estudos sem perder o foco?

Sim?!

Então continue comigo, a seguir separei algumas dicas que vão te ajudar ainda mais a ter disciplina para estudar. Veja:

DICA 1 – Tenha condicionamento físico e mental;

DICA 2 – Desenvolva prazer pelos estudos;

DICA 3 – Jamais diga: 

  1. Não vou conseguir aprender!
  2. “ Estudar é muito chato!
  3.  “ Eu não consigo!

DICA 4 – Elimine pensamentos negativos relacionados aos estudos;

DICA 5 – Desenvolva uma mentalidade de aprovação;

DICA 6 – Sempre use seu tempo de descanso para descansar;

DICA 7 – Se mantenha motivado;

DICA 8 – Se inspire em frases para focar nos estudos;

Por exemplo:

→ “ A persistência  é o caminho do êxito. ” ( Charles Chaplin ) ;

→ “ O êxito da vida não se mede pelo caminho que você conquistou, mas sim pelas dificuldades que superou no caminho. ” ( Abraham Lincoln ) ;

→ “ A única forma de chegar ao impossível é acreditar que é possível. ” ( Lewis Carroll ) ;

→ “ É capaz quem pensa que é capaz. ” ( Buda );

→ “ A disciplina é a mãe do êxito. ” ( Ésquilo ) ;

→ “ Transportai um punhado de terra todos os dias e farás uma montanha. ” ( Confúcio ) ;

“ A persistência realiza o impossível. ” ( Provérbio Chines )

→ “ A genialidade é a capacidade de realizar aquilo que existe no pensamento. ” ( F. Scott Fitzgerald )

DICA 9 – Elimine todas as distrações;

DICA 10 – Mantenha uma rotina de estudos em um local tranquilo sempre organizado.

Concluindo

Hoje você aprendeu sobre algumas maneiras de como ter disciplina para estudar. Através de um passo a passo você pode compreender que para ter disciplina nos estudos você deverá ter organização, estabelecer metas e estudar sempre em um local tranquilo. 

Pude te dar algumas dicas também para poder melhorar ainda mais na concentração nos estudos como por exemplo eliminar pensamentos negativos e se inspirar em frases para não desistir. 

Espero que tenha gostado e que coloque em prática todas as informações e dicas. Deixe seu feedback e até a próxima.

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